晋阳和邯郸，这两个城池在赵国历史上占据着极其重要的地位，且都曾作为赵国的都城。故事要从赵氏家族的第六代宗主赵鞅说起。
晋阳即今日的山西太原，早在三家分晋之前，这里就是赵氏家族的核心都城。春秋晚期，晋国的卿大夫赵鞅派遣家臣董安于，在太原盆地北缘、晋水北岸修筑了晋阳城。赵鞅的初衷是为赵氏家族打造一个稳固的后方，以晋阳城作为战略保障，确保宗族安全和势力延续。
而当时的邯郸城，属于赵氏家族一个小支派的封地，领主是赵午，也被称为邯郸午，这是因其封地而得名。赵鞅在攻打卫国时，卫国献出了500户人家安置在邯郸城。晋阳城建成后，赵鞅打算将这500户迁往晋阳，赵午虽口头同意，但其族人反对迁移，赵午请求延期几日。赵鞅怀疑赵午的态度不诚，便将其处死，结果引发了邯郸城赵氏小宗与中行氏、范氏联合起兵反抗赵氏的内乱。
展开剩余77%在这场纷争中，赵鞅退守晋阳城。晋阳城墙坚固难攻，使得中行氏和范氏未能攻克此城。此举引发了晋国智氏、韩氏、魏氏三家的联合出兵，合力讨伐中行氏与范氏。最终，中行氏和范氏败逃，赵鞅的晋阳之围得以解除，晋阳依然作为赵氏的主要领地。
赵鞅去世后，其子赵毋恤继任宗主，史称赵襄子。此时晋国的智氏逐渐强大，智氏宗主智伯要求韩、赵、魏三家各自交出一个万户邑地。韩魏两家害怕智伯，选择妥协，而赵氏坚决反对。智伯遂联合韩魏攻打赵氏，赵襄子坚守晋阳，守城时间超过一年。
智伯过于自负，甚至企图利用汾河水淹没晋阳城。韩魏两家担心赵氏覆灭后自己成为下一目标，心存疑虑。赵襄子派遣家臣张孟秘密与韩魏沟通，运用“唇亡齿寒”的道理说服他们，三家结成联盟。趁智伯未防，三方突袭，智伯家族被灭，智氏家族灭亡。
晋阳之战奠定了三家分晋的局面。智氏被灭，晋国六卿只剩韩、赵、魏三家。赵襄子去世后，侄孙赵浣被立为宗主，称赵献子，并将都城从晋阳迁至中牟（今河南鹤壁）。
但赵襄子的儿子赵嘉不服气，驱逐赵献子，自立为宗主，史称赵桓子。他仅在位一年便去世，儿子继位后被赵氏族人杀害，赵献子重新被拥立为宗主。赵献子在位十五年后去世，其子赵烈侯继位。公元前403年，赵烈侯获周威烈王封为诸侯，赵国正式成为诸侯国，这一历史节点也标志着春秋时代向战国时代的转变。
当赵国成为诸侯国时，都城设在中牟（今河南鹤壁），直到公元前386年，赵敬侯才将都城迁至邯郸。赵敬侯是赵烈侯之子，那么他为何要迁都邯郸呢？
首先，从历史传承来看，赵国继承制度大体遵循父死子继，但也有兄终弟及的例外。赵鞅将宗主之位传给庶子赵毋恤（赵襄子），此举破坏了嫡长子继承制，虽然赵襄子才干出众，但埋下了内乱隐患。赵襄子去世后，将宗主之位传给侄孙赵献子而非亲儿子，导致赵襄子的儿子赵嘉发动叛乱，逐出赵献子，自立为宗主。赵嘉在位仅一年便去世，其子继位后被族人杀害，赵献子重掌大权。
赵献子迁都中牟，远离晋阳。中牟地处今河南鹤壁，位于邯郸以南。这一迁都动作明显是为了远离赵嘉这位庶系宗主的势力核心——代地，赵嘉的势力根基深厚，位于晋阳附近。迁都中牟使赵氏核心统治远离潜在威胁。中牟地理位置接近中原，位于漳水以南，紧邻魏国。赵敬侯继位后，赵国再次发生内乱，赵敬侯的堂兄赵朝发动叛乱，争夺君主之位。赵朝失败后逃往魏国，联合魏国攻打赵国，都城中牟近魏国边境，魏军易于突袭，尽管未能攻破中牟，却令赵敬侯深感不安，最终决定迁都邯郸。
对赵敬侯而言，晋阳地理位置过于偏远，中牟太接近敌国边境，只有邯郸最为合适。其次，晋阳远离中原核心，而邯郸靠近中原腹地。赵国作为三晋之一，地盘广阔，但并非最强势的诸侯。它与魏国、中山国、燕国接壤，威胁最大的是中山国。中山国全境被赵国包围，位于今河北中部太行山东麓，接近晋阳。若赵国定都晋阳，容易受到中山国骑兵的威胁，因太行山一越，中山军便能直抵晋阳城。
此外，晋阳北方约400公里处为古代游牧民族活动区，经过雁门关直抵太原，游牧部族南下的威胁不断。赵国常在边境驻军防范突袭，晋阳距离边疆太近，不适合作为都城。相对而言，邯郸紧邻中原腹地，交通便利且安全性高。
再者，从经济角度来看，晋阳三面环山，北靠舟山、云中山，东临太行山，西临吕梁山，唯一南向为晋中平原，虽地势险要，但交通不便，经济发展受限。邯郸位于太行山东麓的华北平原，西边靠山，三面平坦开阔，交通便利。它位于河北省南端，北通邢台，南达中原，东可通齐国，地理优势显著，经济也更为繁荣。
三家分晋后，赵国的战略重心是向中原扩展，这不仅是赵国，整个战国诸侯国的共同选择。包括边陲的楚国、秦国，也都致力于中原腹地的争夺。赵国实力不及魏国，发展方向主要是北接中山和燕国，东通齐国。都城若设于中原腹地，政治、经济、军事联络皆更为便利。诸侯国常在中原举行会盟，若赵国都城在晋阳，单是往返就需耗费大量时间，极不便捷。邯郸距离洛阳等中原核心区域较近，方便与其他诸侯沟通，故赵敬侯选择定都邯郸。
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